深圳华厦眼科医院

09-24

视力仅剩0.1!筋膜枪使用需谨慎,健身神器差点变成致盲利器?

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健身达人们的神器——筋膜枪,

差点变成“凶器”?

近日,

浙江有一名男子

表示近一年来,

感觉自己视力不断下降,

医生检查发现,

患者双眼视力仅余0.1,

并且已经发生白内障。



原来这名男子使用筋膜枪对眼部进行按摩,结果却导致视力急剧下降。经检查,他双眼视力仅剩0.1,已发生白内障,也就是晶状体混浊,同时存在晶状体脱位的迹象。


从去年开始经常有头痛的症状,为缓解疼痛,该男子时常会拿筋膜枪按摩眼周。


医生判断,很可能是筋膜枪的高频率振动对悬韧带造成了损伤,导致视力急速下降。最终,该男子通过手术换上了一个人工晶体,目前眼痛症状已经得到缓解。


筋膜枪!它的全称叫做“肌肉筋膜放松按摩枪”,主要能力是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”,产生高频的震动作用到肌肉深层,达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。


在刚刚进行过一场酣畅淋漓的运动后,用筋膜枪来放松一下肌肉,那简直是一种的享受!听着震耳欲聋的声响,感受着肌肉被松开的舒适感,真是让人欲罢不能。


不过,筋膜枪用着舒服的前提是用对了地方。如果使用不当,这种“枪”也可能真的化身“凶器”,伤害到身体。因为,筋膜枪并不是适用于所有部位,有些部位使用筋膜枪反而会带来不适甚至伤害。

























听听医生的看法

深圳华厦眼科医院白内障科周依伶医生表示,眼球是一个很软的组织,如果长时间反复震动会造成两个问题,第一个问题是白内障提前出现,第二个问题是晶体脱位,是由于不正确地用筋膜枪导致的。 


筋膜枪的高频率振动,看似轻柔实则力量强大,很可能已经损伤了晶状体悬韧带,导致晶状体偏位,进而加速了白内障的发展。


筋膜枪的使用不当导致外伤性白内障发生,外伤性白内障通常是由于眼球受到巨大外力冲击,导致晶状体破裂夸引起的。例如,眼球穿通伤夸、钝挫伤夸、辐射性损伤夸以及电击伤等眼外伤,都可能引起晶状体发生混浊。


案例:有个别案例报道了使用筋膜枪按摩眼球导致白内障的情况。例如,山东济南的高二学生李同学因长期使用筋膜枪按摩眼球,导致视力下降,最终被确诊为外伤性白内障。医生认为这与筋膜枪的按压强度、按摩部位以及按摩频率都有一定关系。


预防和建议:平时按摩眼睛时,应通过眼保健操,按摩眼周穴位,而不是直接按压眼球。如果想要缓解眼部疲劳,更的方式是减少近距离用眼时间,多参与户外活动,劳逸结合,眺望远处。


特别提醒:各位朋友们,使用筋膜枪除了避开眼部,还应避开腋下、胸腹、动脉、关节等部位。另外,神经和血管丰富的颈前部等区域也不适合使用筋膜枪。

医生简介

周依伶   主治医师

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中国医师协会眼科医师分会会员

中国非公立医疗机构协会会员

广东省视光学会会员

深圳市医师协会眼科分会会员

日本横滨市立大学医学中心访问学者

健康160第六届医生影响力“最具潜力医生”


简介及擅长领域:毕业于苏州大学,师从亚洲干眼协会主席及中国区主席刘祖国教授从事干眼工作多年。对眼科常见病、多发病的诊断积累了丰富的临床经验。擅长老年性白内障手术以及眼底病(各类黄斑裂孔、高度近视视网膜病变、视网膜脱离,玻璃体疾病等)、干眼症、翼状资肉、角膜炎、结膜炎、脸板腺功能障碍等的诊疗及个性化微创手术,尤其对屈光性白内障晶体个体化综合设计具有丰富的临床经验。在眼科领域目前获得国家实用新型专利1项,在国内外发表眼科相关杂志论文2篇。


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