深圳华厦眼科医院

10-09

5岁男童近视1000度,只因每天都做这件事!很多家长都误以为……

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本想让孩子赢在起跑线

没想到视力却悄然“掉队”……
日前一则 5岁孩近视1000度 的热搜
引发广大网友热议
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儿童时期是视力发育的黄金期

近视一旦形成
在这一阶段往往进展较快
若不加以控制
可能会导致视力的不可逆损害
甚至影响孩子的身心发育

 家庭是近视防控的第一道防线 

家长是儿童青少年视力健康的“守门人”
只有了解正确的视力保护知识
才能为孩子的眼健康保驾护航

5岁男童乐乐(化名),看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛,爸妈总觉得不对劲,就带他到眼科医院看看。

医生给乐乐做了散瞳验光检查,结果让全家人都吓一跳,乐乐竟然有近1000度的近视!

医生说,乐乐右眼近视975度,散光225度,左眼近视750度,散光300度,而且裸眼视力只有0.25,矫正后双眼才能看到0.3。同时,乐乐的高度近视还诱发了双眼交替外斜视15度左右。

更糟心的是,通过眼底检查发现,乐乐的眼底照相显示豹纹状眼底,容易引发严重并发症,危害视力,乐乐需要3个月复查一次,通过佩戴眼镜矫正视力。

在医生的详细问诊下才了解到,原来乐乐妈妈在其3岁的时候,给他买了一个学习机,本来是想让乐乐接受早教启蒙学习,万万没想到,乐乐学习热情非常饱满,每天玩学习机一玩就是6个钟以上

医生表示,正是由于过早并且长期使用早教学习机这类电子产品,每天使用时间还长达6个小时以上,这才造成了乐乐严重的近视情况。

儿童近视低龄化和过多使用电子产品有关吗?
答案是肯定的,但罪魁祸首却是 长时间近距离用眼 
电子产品就像一把双刃剑,合理利用,可以丰富孩子的知识体系,同时拓宽孩子的眼界,在启蒙这一块起着十分重要的作用。
但孩子长时间近距离对着某个物品看,就容易造成
干眼

聚精会神盯着屏幕时,眼睛会不自觉减少眨眼的频次,导致泪液大量蒸发,时间长了就会觉得眼干,眼部有灼热感,容易出现干眼;


近视

眼睛一直盯着近处的屏幕,睫状肌始终处于紧张状态,甚至会因为过度收缩导致痉挛,此时会视物模糊,出现假性近视,不及时干预很快就会发展成真性近视。

因此,近视的根本原因不在于使用电子产品,而是长时间近距离用眼的结果。

日常生活中有许多需要看近的活动,如绘本、画画、手工、弹琴等,如果孩子不注意用眼时间,也同样会导致近视。

好的视力,一半来自预防,一半来自控制,那么生活中有哪些我们需要知道的细节呢?

01
避免长时间看近处物体



长时间近距离用眼,容易导致视疲劳,从而发展成近视。

使用20-20-20原则:每20分钟的近距离用眼之后,眼睛应该注视20米外的物体,并保持20秒。
保持适当的用眼距离:使用电子设备时,保持适当的观看距离。
确保充足的照明:阅读和写作时,确保有充足的光线,降低睫状肌负担。


02
均衡的膳食营养



家长们都知道吃糖太多会导致孩子肥胖、龋齿,但可能不知道,吃糖,还会影响孩子的视力。

摄入糖过多,血糖增高,相应地会降低体液的渗透压,使眼球内房水渗透到晶状体内,引起晶状体变形,屈光度增高,加重近视。

03
多参加户外活动



学龄前儿童和青少年近视的一个重要原因就是户外活动时间太少,因为户外活动时阳光能够刺激视网膜中多巴胺的分泌,从而调控眼轴增长,达到预防近视的目的。

斜视与小儿眼科专家提醒,孩子每天有2个小时的户外活动时间,能在很大程度上帮助孩子远离近视
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