为什么我们的视力会模糊？三个常见原因解析，不仅仅是近视……
你是否遇到过这种情况：眼睛突然变得模糊不清，但闭上眼睛稍作休息或揉揉眼睛后又能清晰？虽然没有近视，但这种频繁出现的情况究竟是什么原因引起的呢？ 事实上，造成眼睛模糊的情况有很多可能性，像这种暂时性的视力波动并非持续性的视力下降，很有可能是以下几种原因造成的。 视疲劳 用眼过度导致眼睛疲劳是造成眼睛模糊的常见原因。 我们每天用眼时间都非常长，加上熬夜和广泛使用手机和电脑，缺乏充分休息会导致眼睛过度疲劳，引发视物模糊症状。不过，由于眼睛过度使用所致的视力模糊通常持续时间较短，一般注意休息就能缓解。 在日常工作中，我们应该注意养成良好的用眼习惯。可以尝试使用"20-20-20"用眼法，即每20分钟的电脑或手机使用，向约6米（20英尺）外的地方看20秒钟。这个方法可以帮助眼睛得到短暂的休息和放松。 干眼症 干眼也是造成视力暂时性模糊的常见原因。 干眼症是指泪液质或量异常，或动力学异常引起的泪膜稳定性下降，从而导致眼睛不适的情况。 其常见症状包括眼睛干涩、易疲倦、刺痒、酸胀、感觉有异物、畏光流泪，对外界刺激敏感等等。由于干眼症患者的泪膜不稳定，因此常常出现视力模糊。 目前，绝大多数干眼症患者是因为过度使用电子产品而导致的眼睑腺阻塞。为预防干眼症，可以采取以下方法： 1. 减少电子产品的使用时间，避免长时间盯着屏幕，有意识地多眨眼。 2. 注意调整用眼习惯，减少隐形眼镜的佩戴时间。尽量使用环境光和电子屏幕的光线保持一致，避免在昏暗的环境下使用电子设备。 3. 夏天要避免长时间呆在空调房间内，可以使用加湿器增加空气湿度。 如果干眼症症状严重或长期无法缓解，建议尽快就医。 眼压升高 眼压升高也会导致眼睛模糊。 许多上班族和学生习惯趴在桌子上午睡，醒来后经常会发现自己的双眼模糊不清，需要一段时间才能看清东西。实际上，这是因为趴着睡觉时眼球会受到挤压，导致眼压增高。 眼睛内部压力增大使得眼球充血肿胀，在短时间内造成视力模糊的情况。尽管趴睡造成的眼压升高通常在休息后会缓解，但长期眼压升高的情况可能导致青光眼的发展。 青光眼是一种严重的致盲性眼病，其特征是眼内压间断或持续升高。 持续的高眼压会对眼球的各个组织和视觉功能造成损害。青光眼患者可能出现视力模糊、眼睛胀痛、视野缩窄等症状。如果不及时，青光眼可能导致视野丧失从而导致失明。 除了青光眼，其他疾病也可能引起眼睛的暂时性视力模糊和视力波动。例如，眼睛出现炎症如角膜炎、视网膜炎、白内障等多种疾病，都可能导致眼睛模糊和视力下降。 对于这些情况或持续性的视力模糊，建议及早到医院进行检查，并针对病症进行相应的。
